Blog SalvaPé

Fisioterapia

Cirurgia de ombro: saiba tudo sobre!

Uma das cirurgias ortopédicas mais comuns, a cirurgia de ombro é um procedimento realizado com o objetivo de corrigir problemas estruturais no ombro, aliviar dores no local e restaurar a mobilidade da articulação, entre outras indicações ortopédicas. Neste artigo da SalvaPé, vamos apresentar os principais tipos de cirurgia de ombro, assim como suas indicações, preparo …

Cirurgia de ombro: saiba tudo sobre! Leia mais »

A importância de utilizar tornozeleira na prática esportiva

A prática de atividade física, um dos pilares para uma vida saudável e ativa, requer certos cuidados no que se diz respeito à prevenção de lesões. Um desses cuidados é o uso de tornozeleira, um aspecto fundamental para evitar torções, rompimentos e danos à mobilidade e estrutura da região do tornozelo. + Dor no tornozelo: …

A importância de utilizar tornozeleira na prática esportiva Leia mais »

Os benefícios do alongamento diário

A prática do alongamento, que consiste em esticar e ampliar a flexibilidade de músculos e articulações, promove incríveis benefícios para a saúde física e também mental, principalmente quando é feita de forma rotineira, ou seja, de preferência todos os dias. O alongamento pode ser feito de diversas formas, incluindo posições estáticas mantidas por um certo …

Os benefícios do alongamento diário Leia mais »

Rizartrose: Esclareça as Principais Dúvidas sobre Artrose no Polegar

É muito provável que você nunca tenha ouvido falar sobre ela, mas a artrose no polegar, também conhecida como rizartrose, é um problema mais comum do que muita gente imagina. Até pouco tempo atrás, a doença era associada ao envelhecimento. No entanto, a mudança de hábitos, especialmente o uso frequente de equipamentos eletrônicos, como teclados, …

Rizartrose: Esclareça as Principais Dúvidas sobre Artrose no Polegar Leia mais »

Quais as diferenças entre Lesão, Entorse, Contusão e Luxação?

Ao praticar exercícios físicos, quando estamos no trabalho ou, mesmo, cumprindo tarefas rotineiras, estamos sujeitos a sofrer uma lesão como entorse, contusão e luxação. Todas essas condições precisam ser diagnosticadas corretamente para receber o cuidado adequado. No entanto, esses problemas são comumente confundidos, seja em função dos seus sintomas ou porque o conceito é aplicado …

Quais as diferenças entre Lesão, Entorse, Contusão e Luxação? Leia mais »

Quais os Benefícios de Usar Tornozeleira Ortopédica?

Seja na prática de esportes e exercícios físicos, no trabalho ou nas atividades rotineiras, as pessoas podem sentir dores e incômodos nos tornozelos. Mas esses desconfortos são minimizados ou prevenidos com o uso de uma tornozeleira ortopédica. Ela é um equipamento interessante para evitar que as sensações dolorosas se manifestem ou aconteçam lesões nessa articulação. …

Quais os Benefícios de Usar Tornozeleira Ortopédica? Leia mais »

Dor no Tornozelo: Quais as causas e o que fazer?

Com certeza você também já deve ter sentido dor no tornozelo em algum momento da sua vida. Afinal, essa sensação dolorosa é muito comum e pode afetar pessoas de qualquer idade. Isso porque as suas causas são muito distintas, o que faz variar a sua gravidade e intensidade. Essa articulação é muito importante para manter …

Dor no Tornozelo: Quais as causas e o que fazer? Leia mais »

Dores no Joelho ao Fazer Agachamento: Sugestões de como Aliviá-las.

Embora seja um ótimo exercício para trabalhar músculos como o quadríceps, posteriores de coxas e glúteos, muita gente sente dor no joelho ao fazer agachamento. Agachar é um movimento muito comum na academia e até mesmo nas tarefas do dia a dia, e deve ser feito sem gerar nenhum tipo de dor.  Você já sentiu …

Dores no Joelho ao Fazer Agachamento: Sugestões de como Aliviá-las. Leia mais »

Conheça os tipos de cinta modeladora e como usá-las!

Existem diferentes tipos de cinta modeladora no mercado, e cada um deles ajuda a alcançar resultados distintos. Apesar disso, todos reduzem medidas e modelam a silhueta, além de contribuírem para a recuperação no pós-operatório. Para que você conheça esse produto, suas diferentes versões e os benefícios que trazem, preparamos este artigo. Continue lendo para saber …

Conheça os tipos de cinta modeladora e como usá-las! Leia mais »

Dores na Sola do Pé, Entenda e Saiba Mais.

A dor na sola do pé é uma das queixas mais frequentes nos consultórios de ortopedia — no entanto, é alto o número de pacientes que mudam suas atividades da rotina e usam remédios para conviver com a dor, sem se preocupar em investigar qual a causa do problema. Visitar um especialista periodicamente é muito …

Dores na Sola do Pé, Entenda e Saiba Mais. Leia mais »

Rolar para cima