Saúde

Quem nunca experimentou uma sensação de peso e cansaço nos membros inferiores ao final do dia? Por ser um problema muito comum, é frequente a busca por informações sobre como tratar dores nas pernas. Entretanto, mais importante do que isso, é saber o que está provocando tal condição. Há casos em que a dor está relacionada …

Dores nas Pernas: Descubra as causas e tratamentos! Leia mais »

Sabia que nem sempre uma posição que parece confortável é a mais adequada para o nosso corpo? Isso se dá porque quando adotamos uma má postura, ela pode ser agradável no começo, pois acomoda a estrutura corporal. Contudo, ao mesmo tempo, pode também forçar articulações e acarretar problemas. A postura ruim, portanto, não afeta somente …

Saiba quais os perigos da má postura e como melhorá-la Leia mais »

Os benefícios da cinta elástica são muitos quando esse produto é usado corretamente. Afinal, ele promove a estabilização da região torácica e ainda permite a reorganização de tecidos após cirurgias ou o parto. Ele é encontrado em modelos diferentes e todos são uma faixa de tecido elástico reforçado que envolve a região abdominal. Os tipos variam …

Você sabe quais são os benefícios da cinta elástica? Leia mais »

Você também já sentiu dor na lombar? Essa é uma condição muito comum que a maioria das pessoas já experimentou, seja por causa da má postura, de um esforço excessivo ou até mesmo porque desenvolveu-se algum problema mais complexo. Geralmente as pessoas procuram tratar essa condição sozinhas, seja por meio da automedicação ou práticas alternativas …

Dor na lombar: quais são as causas, sintomas e tratamentos? Leia mais »

Você sabe quando procurar um ortopedista para fazer um tratamento médico? Se não tem certeza, não se preocupe. É muito comum que as pessoas tenham dúvidas sobre o especialista a ser consultado, se o ideal seria de fato o ortopedista, um reumatologista, um traumatologista ou outros. Mas é importante saber que cada um desses profissionais trabalha …

Você sabe quando procurar um ortopedista? Descubra aqui! Leia mais »

De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), houve grande aumento na expectativa de vida da população mundial. Isso aconteceu tanto por questões de melhoria e conscientização referente aos hábitos de saúde quanto pela redução da taxa de fecundidade. Assim, considerando que ainda viveremos por muitos anos, conhecer como ter um envelhecimento …

Veja como ter um envelhecimento saudável com 5 dicas Leia mais »

A dor nas costas é um dos problemas mais comuns de saúde e afeta em média 80% das pessoas no mundo. Obviamente, essas dores interferem diretamente nas noites de sono, em função do total desconforto que inevitavelmente ocorre quando algo não está bem no nosso organismo. O mais importante é entender que ninguém precisa conviver com esse incômodo para sempre. …

Dor nas costas na hora de dormir: veja o que você pode fazer Leia mais »

O hábito de consumir lanches saudáveis no dia a dia é uma atitude que garante a sua qualidade de vida e bem-estar. Uma alimentação saudável está diretamente relacionada à variedade da dieta. É importante investir em uma alimentação que mescle os lipídios, carboidratos e proteínas, não somente nas refeições principais, mas também nos lanches — …

5 lanches saudáveis para o dia a dia e como prepará-los Leia mais »