Veja como os Tipos de Pisada podem Influenciar no seu Treino
A forma com que os pés encostam no chão influencia a prática de exercícios físicos. Afinal, na maioria das atividades, você anda, corre ou pula enquanto executa os movimentos. Nesse contexto, alguns tipos de pisada podem ser prejudiciais e resultar em lesões. Você sabe quais são eles? No post de
Quais os principais riscos em ser um atleta de fim de semana?
Você conhece algum atleta de fim de semana? Recebem essa classificação todas as pessoas que não costumam praticar atividades físicas de segunda a sexta-feira, por isso aproveitam o sábado e o domingo para se exercitarem. Pode parecer que essa atitude é benéfica para a saúde, no entanto ela esconde alguns riscos que
Saiba quais são os Tratamentos para cada Tipo de Hérnia de Disco
Muitas pessoas sentem fortes dores nas costas e nem imaginam que estão com uma discopatia. O problema, causado principalmente pela má postura e por esforços repetitivos, afeta a saúde e a qualidade de vida dos pacientes, os quais podem sofrer com diferentes tipos de hérnia de disco. Você sabia disso?
Como Descobrir as Causas da Dor no Joelho?
Incômodos nos joelhos são muito comuns em indivíduos de todas as idades. Porém, é frequente que essas pessoas negligenciem os cuidados necessários para evitar que evoluam para uma condição crônica. Afinal, muitas vezes elas não sabem exatamente quais são as causas de dores nos joelhos. Quem sofre com o problema pode ter grandes
Condromalácia Patelar: Saiba como Tratar esse Problema!
Quem nunca sentiu dor no joelho? Esse incômodo é muito comum e pode afetar pessoas de qualquer idade. Está relacionado com diferentes fatores, sendo apenas um cansaço muscular ou, até mesmo, lesões e problemas. Uma das condições que podem desencadear essa manifestação dolorosa é a condromalácia patelar. Ela se divide
Quais as Principais Causas da Dor no Cotovelo? Descubra!
Você também já sentiu dor no cotovelo? Não, não estamos falando do ditado popular, mas sim das manifestações dolorosas que afetam essa região dos membros superiores. Elas podem ocorrer em pessoas de todas as idades, sendo que até mesmo crianças estão sujeitas a esse incômodo. A dor no cotovelo incomoda
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